. Cours magistral .

Se libérer
du regard
de l’autre

La nouvelle masterclass
d’Arnaud RIOU

Se libérer du regard des autres

Vous sentez-vous libre du regard de l’autre ? Lorsque vous prenez la parole, lorsque vous exprimez votre point de vue, lorsque vous vous apprêtez à changer de tenue, de coiffure, ou même de métier, ou d’activité, vous sentez-vous libre ?

Je n’ose pas dire que je médite… J’ai peur qu’on me dise que je suis perché…
Je n’ose pas ouvrir mon cœur, j’ai peur qu’on me prenne pour un bisounours
Je n’ose pas partager mes rêves… On va me dire justement que je rêve…
J’ai finalement tant besoin de reconnaissance
Je me sens si sensible, je capte tout et ça me décentre
Alors, je m’adapte, je me sur adapte, je fais bonne figure, je cache mon authenticité, je me censure

Ne sommes-nous pas par instant
nos pires censeurs ?

Est-ce le regard de l’autre que vous craignez, ou votre propre regard ? Pour autant, se libérer du regard de l’autre, ce n’est pas faire abstraction des avis de notre entourage, ce n’est pas vivre dans sa tour d’ivoire. C’’est un équilibre subtil entre la présence à soi et la présence à l’autre.

Arnaud Riou

Fondateur de l’Académie de l’Acte ©

Aurélie Dumas

Praticienne de l’Académie de l’Acte ©

A travers cette masterclass inédite, Arnaud Riou, interviewé par Aurélie Dumas aborde la peur du regard de l’autre. Son origine, ses sources, ses causes.

Il répond aux questions de la communauté sur le besoin de reconnaissance, la peur du jugement qui souvent nous paralyse. Surtout, Arnaud nous apporte des outils concrets pour nous en libérer. Il nous accompagne pas à pas, à comprendre, dépasser et se libérer de ce regard de l’autre, pour gagner en authenticité, en clarté et en congruence.